سلام مامانا یه راهنمایی


من دخترم برد پیشش دکترش که متخصص اطفال هست و دکتر با تجربه ای هست بهم برنام نوشت برای ماه اول شروع کمکی میگم
۳ روز اول بادام یا آسیاب کنیین یا رنده کنین شیرشو بگیرین بریزین تو شیشه با آب بدین بخوره حالا بعد
۳ روز دوم آرد برنج فرنی درست کنیین میتونین بادام هم بریزین یا همون حریره
حالا همیشه صبحانه حریره رو بدین منکه یه قاشق چایخوری آرد برنج با ۶ دونه بادام با یک تیکه نبات درست میکنم
بعد یه وعده اضافه کنین گفتش سوپ درست کن حالا چجوری
۳ روز برنج با هویچ بپز میکس کن بده بعد ۳ روز برنج با کرفس ۳ روز با لوبیا سبز ۳ روز با سیب زمینی ۳ روز با کدو حلوایی یا تنبل نمیدونم ۳ روز ماش ۳ روز عدس یه چیز دیگم نوشت نتونستم بخونم خلاصه یک ماه اول اینجوری بدم تا ماه بعد چیز های جدید

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط