سلام خانما پسرم فقط سفیده تخم مرغ میخوره به نظرتون خوبه اصلازرده رونمیخوره

بیشتر بچه ها همینجوری هستن نگران نباش سفیده خیلی پروتئین بالایی داره زرده چربیش زیاد

مشکلی نیست گلم منم پسرم سفیده میخوره زردشو توی نیمرو‌هم میزنم یا برای کوکوسبزی و‌پنکک و‌کیک اینا استفاده میخورم

ممنون ازجواباتون

خب هردوش مقوی زرده هم خاصیت خودشو دارع و برام کم خونی عالیه و زیادشم ضرر دارع میتونی تو سوپش یا فرنیش رنده کنی یا تو کوکو و پنکیک بریزی