دوستان شما تجربه درد پایینه کمر در هفته ۹ بارداری داشتین آیا طبیعیه؟

منم دارم دکتر گفت طبیعیه گفت اگر خیلی اذیت میشی تحمل نمیتونی کنی بیا شیاف بدم. همش شکم کمرمو باروغن اروم ماساژ میدم و اروم میبندم با چادر.بیرون هم از زیر لباسم با شاله نازک میبندم.شب قبل خواب روی تشکتون ی پتوی نرم بندازید و بخابید.چای کمرنگ و نبات سفید هم خوبه.اجیل خام(پسته-سویا-گردو-بادام درختی و مویز) روزی ۱۰ عدد بخورید همراه میوه.دکتر بمن گفت برای استخوان درد و پادرد کمر درد و زانو درد پای مرغ و قلم گوسفندی یا پاستیل ک رنگ خواکی و شکر زیاد نداشته باشه هم جوابه

منم وقتی به کمر دراز می‌کشم همونجا که میگی درد میگیره

گودی کمر؟