چند وقت بعد سزارین میشه باشگاه رفت؟؟؟

۷ پاسخ

بعد دو ماه با ورزش های سبک تو باشگاه میتونی شروع کنی
اما از ۱۰ روز میتونی خیلی ورزش های سبک و انجام بدی مثل انقباض های شکمی‌و اینا

نگاه ۶ ماه بعد میتونی
ولی قبل ۶ ماه
زیاد نخوری و پیاده روی کنی عیبی نداره
ولی بعد ۶ ماه میتونی اصولی بری باشگاه لاغر کنی

آره جانم ۶ ماه بعد میتونی بری

۸ هفته بعد میتونی

فک کنم ۶ ماه

۴۰ روز تا دوماه
از ورزش سبک شروع میکنی و‌کم‌کم سنگین میکنی

دکترم گفته دوماه

سوال های مرتبط

مامان پسرک🩵 مامان پسرک🩵 هفته سی‌وهشتم بارداری
مامان معجزه💎🧿 مامان معجزه💎🧿 روزهای ابتدایی تولد
مامان محمد 💙 مامان محمد 💙 روزهای ابتدایی تولد