خانما میگم بعد زایمان میگن غذای خوب بخوری یاهمون کاچی حتما باید کاچی بخوری یا روغن زرد نخوری چی میشه

الان پودر آمادش هست همه چی توش داره با طرزتهیه اش راحت بگیر وهمون موقع درست کن.چهارمغزتم آسیاب کن آماده بزار یخچال که بریزی توش همون موقع.

آها راس میگی مثلا آجیل بخوریم پسته مرغ .گوشت تو شیشه با چلو گوشت عدسی

آه چه بد آخه من کسی ندارم درست کنه شوهره هم خوب بلد نیست نه خواهر نه مادر هیچکس فقط خدا مادرشوهره هم روم نمیشه خودش چیزی داد داده وگرنه نمتونم من بگم

کلا‌ چون تو زایمان خون زیادی از دست میده‌ادم نیاز که تغذیه خوبی داشته باشه تا حالش اوکی بشه. مخصوصا کم خونی نگیره

به نفع خودته چیزای مقوی بخوری چون بدنت ضعیف شده یه بار سنگین زمین گزاشتی زودتر سرپا میشی

مثل من بدبخت میشی از کمر میفتی . کمرت نمیاد . سر یه جارو برقی یکسره پریود میشدم انقدر‌کمرم شل بو

سر این‌ زایمانم میخوام‌بخورم هرچه بادا باد