خانوما برای یبوست بعد زایمان چی خوبه بخوریم

از عطاری هفت دارو بگیر هم نفختو ازبین میبره هم شکمتو کار میندازه اب هم زیاد بخور

من گل محمدی جوشوندم خیلی خوب بود

کمپوت گلابی عالیه

لاکتولوز

شربت لاکسی ژل ملین

سلام عزیزم شربت انجیر خوبه
اصولا کم اب خوردن باعث یبوست میشه باید حتما اب زیادی در روز بخونید از صبح یک پارچ پر اب کنید حدود 8الی9 لیوان آب تا شب باید بخورید.
برای رفعش هم لیمو ترش زرد تازه چند حلقه بندازید داخل یک لیوان اب زود مشکل حل میکنه چندین بار که آب میخورید لیمو تازه داخلش باشه مفید هم هست یا اینکه برگه زردآلو(زردآلوخشک)تو آب بخیسونید یا همینطوری بخورید و انجیر و تمر هندی که میوه اصلیش باشه سریع مشکل رفع میکنه ✅با دستور پزشك شربت لاكتولوز
دارو وبقیه موارد فقط کمک میکنه به رفع فوری یبوست ولی مصرف آب به اندازه باعث میشه دیگه به یبوست دچار نشید و ⛔️اگر توجه نکنید تبدیل به بواسیر میشه که هم ظاهر خوبی نداره و هم عمل هم کنید ممکنه برگرده فقط بهترین راه رعایت کردن هست.

شربت لاکسی ژل

انجیر و خیس کن بخور

کمپوت گلابی هم خوبه

یه شربت لاکتولوز بخر بخور

انجیر خشک رو تو آبجوش خیس کن بخور