بچه‌ها پیشنهادتون برای رفع حالت تهوع چیه؟
بالا نمیارم اما همش حس میکنم یه چیزی تو گلوم هست
مزه دهنم خوب نیست
به جز لیمو چی خوبه؟

تهوع یه انر طبیعی هست که فقط باید تحملش کرد 😅
باتوجه به تجربه خودم و دیگران:
سعی کن شکمت خالی نباشه کمتر تهوع میگیری
صبح از خواب بلند میشی یه تیک نون خشک یا بیسکوییت بخور تقریبا حالت تا ظهر بهتره 😅
وعده های غذایی سنگین و چرب نخور
چای زنجبیل هم خوبه ولی زیاده روی نکن، در حد روزی یه لیوان 🫠
روزی ۸ لیوان آب بخور، البته خانمایی هم هستن که حتی از آب هم حالشون بد میشه 🥲
زیاد روی خودت فشار نیار
چیزی که دوست نداری نخور
تا سه ماهه اول یا حتی چهار ماه حالت تهوع طبیعی هست و باید باهاش کنار اومد✨️
اگر خیلی خیلی شدیده که نمیتونی هیچی بخوری در حدی که بدنت کم میاره باید به دکتر مراجعه کنی 🤌

خوش شانس باشی وارد هفته ی ۱۲ بشی یهو تموم میشه 😁

به پزشکت بگو حتما بهت قرص میده ب من داده بود.

من ابنبات و امتحان کردم واقعا خوب بود

کشک،نون خشک،بیسکویتای نمکی

میگن زنجبیل خوبه

سلام چای زنجبیل خوبه یا کلوچه زنجبیلی بخور

هیچی رو من دیگه تاثیر نداره😞واقعا دارم نابود میشم

هیچ تازه اولش