چ غلطی کردم گفتم حالت تهوع ندارم چن ساعته اوق میزنم نمیارم بالا تمام گلوم زخم شده😭چی میتونم بخورم!؟چون حالت تهوع نداشتم دکترم بهم قرص نداد😭

تازه میگی دوس دارم حالت تهوع داشته باشم تابدونم نینی سالمه🙂🙂😐🥲

الان میگی چ غلطی بکنم؟🥲😂

اووو
سیب بگیر بو کن
اگه خوب نشد دمیترون و نصف کن بخور

چرا میخوای بیاری بالا من از خدامه نیارم بالا اینقد بهم فشار میاد جلوخودمو میگیرم نیارم بالا

قرص دمیترون بگیر بخور

من هیچوقت نداشتم ازاول تاحالا
خداروشکر
خانومای گهواره خیلی چیزا امتحان کردن برای کم شدن تهوع از تجربیاتشون کمک بگیر

آخ آخ شروع شد

دمیترون ۴بخور من روزی دوتا یکی صب یکی شب میخورم

بیا گله کردی حالا شروع شد اگه می تونی بسکویتت شور یا نون خشک بخور

منم اصلا ندارم از خدامه داشته باشم ولی خوب همینه دیگه هیچی نیس

فقط کافیه بگی شروع میشه😂😂

b6بگیر
در کل زیاد معدتو سنگین نکن
ابم زیاد نخور
قرصاتو با یه قلپ اب
بشقاب غذاتم چندمرحله استفاده کن
بعد غذا دراز نکش اب نخور
اخرشب معدت خالی باشه بهتره
ناشتا صب بیدار میشی سیب یا نون خشک و تست شده استفاده کن
غذاهای تند چرب سرخ کرده فست فود استفاده نشن
بیشتر غذا ابکی مثل اش و سوپ کلا سبک بخور بدون حبوبات

9 ماه داری هنوز هرروز به چالش خفن سر راه داری که به غلط کردن بیوفتی مخصوصا قسمت زایمانش

نون خشک بخور عزیزم
تخمه بخور
لیمو بو کن
اینا برای تهوع خوبه

B6بخور