مامانای که هماتوم دارید چیکار میکنید با من دخترم نمیتونم استراحت کنم اصلا کیا هماتوم دارن ؟

هماتوم ی چیز شایع شده انگار خیلیا دیدم دارن و یکیش هم خودم.رعایت کنی میگن رفع میشه ولی رعایت نکنی خطرناکه

عزیزم استراحت به این معنی نیست که همش دراز کشیده باشی
منم داشتم خداروشکر تو ان تی دیدیم رفع شده
زیاد سرپا نباش مثلا یه ربع سرپا هستی ده دقیقه بشین ، پله بالا پایین نرو ، رابطه نداشته باش ، و داروهایی که دکتر داده استفاده کن نگران نباش رفع میشه

راهش استراحت توالت فرنگی حمام خیلی کم برو اونم آب رو به سرد و کوتاه برو...سعی کن بجای بشینی دراز بکشی اگه هم آشپزهونه آشپزی و کار داری صندلی بلند ها بگیر بشین

راهش همین استراحت و شیاف و دوری از رابطه و پله هست

اندازش چقده