✅ #بارداری

🔆 #سوزش_معده در بارداری:

♥️ از نوشیدن چای غلیظ و کهنه دم خودداری کنید.
♥️ بلافاصله بعد غذا، چای ننوشید.
♥️ بعد غذا دراز نکشید.
♥️ از خوردن ماست، دوغ، خیار و گوجه و ترشی همراه غذا خودداری نمایید.
♥️ همراه غذا #زیتون و ریحان بجوید.
♥️ در فواصل غذا دم نوش ریحان میل کنید.
♥️ بعد غذا تکه‌ای " #به " از مربای "به" بدون شیرابه میل کنید.
♥️ غذاهای غلیظ مانند نان ترید شده، آش رشته، الویه، کشک و بادمجان، هلیم بادنجان و... میل نکنید

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط