هرچیزی که کلسیم زیادی داره بهش بده بخوره مثل بادوم، کنجد و ارده، عصاره قلم ( گاو، گوساله، شتر)،ماهیچه خوبه ولی بیشتر قوه و انرژی میده
من اینارو میدونم
بادام. شیر بادوم عالیه.
ماهیچه برا عضله عالیه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.