دخترا ی سوال 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️
تو ماه نه چی بخوریم ک تقریبا معده سفت بشه
یوقت موقع زور زدن زایمان دشویی نکنیم🤦🏻‍♀️

من خواستم بچه ا لم به دنیا بیارم شبش که شام خوردم خوابیدم نصف شب با دل وکمر درد نه شدید ملایم بیدار شدم .یکم راه رفتم دوباره خوابیدم صبح ساعت ۸ دوباره با درد بیدار شدم یهدوسه قاشق عسل وروغن حیوانی صبحانه با نون خوردم .ولی دیگه هیچی نخوردم تا غروب ساعت ۶ شوهرم هز سرکار آمد و خلاصه رفتیم بیمارستان و پسرم ساعت یک ربع به هفت غروب بدنیا آمد. معذرت میخوام یه قطره هم دستشویی نکردم

ببین گلم حین زایمان اکثرا دسشوییشون میاد و حتی اونایی هم که یبوست داشته باشند هم حالت اسهال و رنگش هم خیلی تیره میشه و میاد، پس اصلا غصشو نخور ،اگه ماماها و دکترا بدشون میومد نباید این شغل رو انتخاب میکردن! هیچ کس حق توهین و تحقیر مادر باردار رو نداره چه برسه به اینکه کتکش بزنن!
سعی کن ملین بخوری که شکمت خوب کار کنه، بچت زردی نگیره

اونجا خودشون میگن باید زور بزنی تابچه بیاد حتی امکان داره دشویی کنی خودشون میگن انقد زوربزن که دشویی هم بیاد نباید بفکر این چیزها باشی

ببخشید طولانی شد .نوشته هام .کلی گفتم اگر طبیعی هستید.خودتون متوجه دردتون میشید .واینکه ترشحاتتون به رنگ صورتی در میاد شاید کم ولی رنگش تقریبا صورتی هستش .سعی کنی تا میتونید فقط مایعات بخورید .غذا نخورید .چون برا زایمان هم راحت باشید .بازم پرحرفی منو ببخشید .

عزیزم تو کلاس آمادگی زایمان میگن ملین بخورین که موقع زور زدن راحت باشین
شما برعکسی

من خاکشیر گلاب عسل میخورم از دوسه روزه

۲ .۳ روز قبلش روغن کرچک بخور

خب بکنی؟ یک امر کاملا طبیعیه. چرا رژیم خودتو عوض کنی براش ؟ همه جام امکانات تمیز کردنش در نظر گرفته شده.
برای یه امر طبیعی و نرمال، خودتو اذیت و محدود نکن.
بعدش شکم شل و سفت نداره. موقع زور زدن اگه چیزی باشه، یبوست هم داشته باشی میاد.

بزار دسشویی کنی پرستارا چ غلطی میکنن پاک کنن🤣🤣
تاجای شنیدم خیلیا دسشویی میکردن
هرکار کنی احتمالش هس