سلام مامانایی که بچه همسن بچه من دارید میشه بگید ازصبح تاشب چندوعده ومعمولا چیا به بچتون میدین؟؟

صبحونه: پنیر ماجان با پودر چهار مغز؛ تخم مرغ؛ تخم بلدرچین؛تخم کبک؛ اوتمیل؛ و در کنار اینا گاهی آب سیب یا آب هویج و آب پرتقال میدم و...

میان وعده: یه واحد میوه(موز،سیب،گلابی،کیوی و...)

ناهار: هرچی خودمون بخوریم و اگه خیلی مقوی نباشه برا هامین جدا میپزم.

عصرونه: حلوای سویق ها؛ رایس کیک با موز حلقه شده و کره بادووم زمینی و شیره انجیر و کنجد؛ اگه صبح مغزیجات نداده باشم چندتا بادووم یا گردو یا پسته با چندتا مویز؛ تخم کدو؛ کیک خونگی کاملا رژیمی و....


شام هم مثه ناهار

قبل خواب اگه خودش بگه گشنشه یه موز میدم یا یدونه تخم مرغ آبپز

همه چی
همیشه هم گشنشه🤦‍♀️

مثلا دیروز صبح املت خورد یه دونه تخم مرغ بدون نون ناهار دو تا قاشق غذاخوری برنج با یه دونه کباب تابه ای اندازه کف دست خودش یه ورق سیب زمینی و یه دونه گوجه که همینم یک ساعت طول کشید تا بخوره شامم پوره سیب زمینی که نصفشو بدون نون خورد

سه وعده اصلی
دو سه تا هم میان وعده و گاهی بیشتر
بسته به میل اون روزش داره بعضی روزا اشتهاش بیشتر وبعضی روزا کمتر میشه...

۳ وعده
اونم با گوشی و دلقک بازی
پسر من بافت دار نمیخوره
سوپ میکس و تیلیت هس غذاش
تیلیت انواع خورشت و ابگوشت

۳ وعده غذا اونم با زور

واسه منم سواله