عزیزم باید بهداشت خواب رو براش رعایت کنی مثلا یه روتین براش بزار تا وقتی روتین رو انجام میدی متوجه بشه وقت خوابه و یه ساعت قبل خوابش تاریکی بزن
نزارتاظهربخوابه بیدارش کن صب بازیش بده سرشوقاطی کن تاوقتش
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.