بچه ها دو روزه زایمان کردم ، شیر ندارم ، چیکااار کنم ؟؟؟ روز اول خوب بودم

ابگوشت و غذاهای چرب و چیل بخور،قطره شیرافزا هم میگن مؤثره،،باید چند روز قبل زایمان هه‌ی میمالیدیش که شیر بیاد ازش

قطره شیرافزابخور

برو حموم ماساژ بده سینه هات مایعاتم زیاد بخور

با شیر دوش بدوش حوله گرم کن بزار رو سینه هات شیرت زیاد میشه

شیرتو بدوش. به اندازه کافی بخواب، استراحت کن، از اطرافیانت کمک بگیر تو کارای خونه و آشپزی و خوب غذا و مایعات بخور. اگه بچه زیاد گرسنه میشه زیاد بهش شیر بده و زیاد بزار زیر سینه بمونه که مک بزنه. منم روز اول شیرم خوب بود روز دوم سوم یکم کم شد، میگن به خاطر چرک خشک کنه. سینه ها رو ماساژ بده. اگه دیدی اذیتمیشی یا بچت گرسنه میمونه عیب نداره شیر خشک بدی، بالاخره آدم تازه زایمان کرده استراحت میخواد.

عزیزم بسلامتییی زایمان کردی ؟؟؟نی نی خوبه؟😍😍

از روز سوم به بعد شیرت زیاد میشه نگران نباش بخودت برس و غذای مقوی بخور

تا سه روز کلن شیر نداری