خانما من امروز یکم گردگیری اینا کردم الان زیر دلم و کمرم درد می‌کنه همینطور واژنم طبیعیه؟

نگران نباش منم خونه تکونی دارم میکنم یک روز درمیون یکم جمع میکنم کم کم کاراتو کن ک بهت فشارنیاد

قشنگم طبیعی هست این دردا
فقط موقع انجام کارای سبک خونه ، هر ۱۰ دقیقه یکم استراحت کن
من خیلی عادی دارم ب کارام میرسم
وقتی حس میکنم کمرم درد میگیره
میام رو تخت دراز میکشم
خوب میشم سری
اتفاقا کار نکنی بده ، بدنت تنبل میشه وزنت میره بالا ، کلا کسل میشی
نمیگم که کارای سنگین کن 😅
اما یه گردگیری و مرتب کردن و آشپزی اونم با مراقب که کار سختی نیست ک
بعضی از مامانا میگن استراحت مطلق 😅
استراحت مطلق بعد از هفته ۳۰
اونم اگه شرایط بحرانی باشه

عزيزم اصلا تو اين دوران خانم باردار نبايد كار سنگين كنه چيه خودتونو كشتين با خونه تكوني بشينين ببينم اوموقع كه حالمون خوبه كه اين كارارو دلمون نميكشه بكنيم . 😒 والله
ماما به من گفت اصلا كاري نكن كه خسته شيي چون بچه ادرار ميكنه و ميخوره

چند روز استراحت کن تا درد خوب بشه دیگه زیاد خم و راست نشو خطرناکه

اصلا گردگیری مال شما هست؟
عزیزم رعایت کنید این چندماه هم. کسی از شما انتظاری نداره