دوستان من نزدیک زایمانمه ولی ورزش بارداری انجام ندادم یعنی با بچه کوچیک نرسیدم به نظرتون زایمان سختی دارم؟ شماها چیکار کردید زایمانتون راحت شد؟

وای عزیزم انشالله این دفعه راحت باشه واست ولی نروبعثت بروتامین اجتماعی خوبه که زیاد اذیتت نکنن

الان شروع کن ورزش هاتو بچه رو بزار کالسکه تند برو به مسیر برگرد
تو خونه بشین پاشو برو قر کمر بده حتی موقع ظرف شستن خونه رو جارو دستی بکش نشستنی
وقتی میری حموم زیر دوش آب گرم ورزش کن دردت گرفت سریع بیمارستان نرو بزار حداقل فاصله دردات بشه دو دقیقه بعد برو موقعی که درد هات شروع شد وقتی درد داری که هیچ وقتی دردت تموم شد قر کمر بده دهانه رحم باز می‌کنه من یه هفته این کارهارو کردم سر پسرم ساعت 7صبخ که دردم شروع شد ساعت 12ظهر رفتم بیمارستان فول بودم یک نیم ساعت بعدشم زایمان کردم

میگن زایمان دوم ک فهمیدم طبیعی هستی هم راحت تره از زایمان اول ایشالله که راحت زایمان کنی میدونم خیلی بده زایمان سخت

نه بابا خیالت راحت باشه
زایمان اصلا ربطی به این چیزا نداره
به ژنتیک و وضعیت لگن و رحم بستگی داره

من تا 5ماهگی باشگاه میرفتم، بعدش دیگه باشگاه نرفتم و ورزشهای بارداری میرفتم کلاس. توی ذهن خودم زایمان فیزیولوژیک رو توی 2 ساعت انجام میدم

بعد واس زایمان 12 ساعت درد کشیدم آخرش سزارین شدم

پس ایشالا شانس شما خوب هست و میری و مثل دسته گل خریدن، دوساعته و راحت انجامش میدی

من مدام‌ تو خونه پباده روی کردم نه قبل زایمان همون روزی که درد گرفتم و بیمارستان نرفتم ساعت ۵ درد گرفتم شدید نبود رفتم حموم دردام داشت بیشتر میشد ساعت ۸ دردام شدید شد انقد تو خونه راه رفتم توی بیمارستان راه رفتم وقتی معاینم کردن۴ سانت شدم ساعت ۹ نشده زایمان‌کردم

ی سوال
چرا سز نرفتی؟؟