۵ پاسخ

من هیچی اضاف نکرده😔🥲

روزی ۳۰ گرم اضافه کنه خیلی خوبه

بستگی ب شیرت داره هفته ای ۲۰۰ ۳۰۰ گرم وزن میگیرن

من ۳۸۰۰بود یک ماهگی ۵۲۰۰

باید بین ۶۰۰گرم تا یک کیلو اضاف کنه

سوال های مرتبط