سلام مامانایٓ گُل روزتون بخیر
چندماهه پیش شنیدم که وقتی قطره آهن رو میدیم به بچه ها بعد از اون آب پرتقال بدیم بهشون بخاطر جذب آهن بیشتر حالا من مدتیه این کارو میکنم هر بارم یادم میره از دکتر پسرم بپرسم
آیا واقعن تاثیر داره؟

سلام عزیزم 😍😍😍
بله ویتامین c جذب اهن رو بالا میبره برای همینه بیشتر مکملهای اهن ویتامین c تو ترکیبشون دارن
من عصرا سعی میکنم بهد پرتقال اهن بدم ک بعدشم گشنش شد شام بدم احساس میکنم موقع خواب اهن دادنی نصف شب بیشتر گشنش میشه

اره عزیزم منم شنیدم و گاهی انجام میدم جذب آهن به بدن بیشتر میشه

منم همینکارو میکنم

بله من هم شنیدم ویتامین c جذب اهن رو بالا میبره