سلام به همگی
من دخترم تازه داره شبا ۱۱ میخوابه ۸:۳۰ تا ۹ بیدار میشه
چجوری و با چه روشی ساعت خواب شبشو زودتر کنم؟
۱۰ میریم تو اتاق ۱۱ میخوابه🥴

خستش کن عصرا هم کمتر بزار بخوابه

۱۰میبریش تو اتاق دیگ خنده و شوخی نباید باشه فقط چراغ خواب و روشن کن و با صدای آروم کتابش و بخون ....

الهی قربونت بشم برو شکر خدا کن که ۱۱ میخوابه پسر من شبا ساعت یک و نیم میذارمش رو پام تا فلج نشم نمیخوابه ساعت سه میخوابه تا ۱۲ و نیم یک روز بعد ، جالبش هم اینجاست که منم باید پابه پاش بخوابم ، از پیشش تکون بخورم بیدار میشه صدام میکنه دستشو نیندازه دور گردنم یا بازومو بغل میکنه میخوابه ، اسیر شدیم 🥴

پسر من ساعت دو نصف شب با گریه میخوابه

روز خستش کن بازی های هیجانی بیشتر انجام بده
کم. کم. ساعت 9:30برین تواتاق داستان بخونین حرف بزنین تاخسته شه
یه هفته عادت کنه به ده خوابیدن
تمومه