مامانا من تنبلی تخمدان دارم پریودم خیلی بهم ریخته هست دکترم رفتم بهم گفت سه دوره دوفاستون بخور منظم میشی خوردم دوماه سروقت پریود شدم الان باز بهم ریخته کسی تجربه مشابه من داره؟ چ کنم خسته شدم روی روانم تاثیر داره عصبی ام همش😭

فقط باید اصلاح سبک کنی من قبل بارداری با اصلاح سبک خوب شدم هر روز ورزش یا پیاده روی میکردم شب قبل از. ساعت ۱۲ خواب باشی استرس کلا حذف کن غذاهای فست فود و نگهدارنده حذف شیرینی شکلات قند شکر مصنوعی حذف روزی ۸ لیوان آب بخور ماهی عدس نخود سبزیجات گردو زیاد مصرف کن دانه چیا صبح ها تو لیوان آب ولرم بریز بعد یک ساعت بخور ببین حداقل سه چهار ماه باید انجام بدی تا نتیجه ببینی سخته ولی شدنیه

منم تنبلی و کیست دارم ولی پریومدیم عقب نمیوفته هیچوقت . چرا

دوفاستون عالیه اما با سه.دوره جواب نمیده باید ادامه بدی
و وزنت باید کم باشه ورزش و پیاده روی هم داشته باشی
من خودم یک سال دوفامد خوردم دوسه ماه منظم بود باز ۲۰ روزه عقب افتاده

بازم برو دکتر ، من قبل بارداری دخترم یه سال قبلش که سقط داشتم ازون به بعد مدام لکه بینی داشتم یه سال دوفاستون میخوردم تا اوکی بودم بعدشم باردار شدم

قرص ال دی بخور منظم میشی

قرص جلوگیری بخور