۴آذر جراحی سینه داشتم.ازون ب بعد بدنم خیلی کم میاره.ویتامین دی ۹هست با مصرف دارو تازه انقدر رسید.ب دکترم میگم توان و انرژیم از بین دار میره خیلی بی حالم میگم خوب میشی.اخه چطوری.کار بیرون کار خونه و بچه داری و شوهر مریض.امروز گندم میگفت مامان بیا بازی کنیم بدنم توان نداشت اصلا.
چیزی که به بدن انرژی بده و ضرر نداشته باشه هست؟

چیزای مقوی بخور مثل کباب
آبگوشت
چیزای خون ساز مثل زرشک آلبالو گیلاس انار

جگر استفاده کن.قرص ویتامین د روزانه بخور مثل زمان بارداری مولتی ویتامین استفاده کن اهل میوه نیستی قرص جوشان استفاده کن

کلسیم بخور قلم بگیر عصارش درست کن تو غذاهات استفاده کن.سویق استفاده کن.پودر جوانه گندم استفاده کن‌.یکی دوتا آمپول نوروبیون بزن.تا رو به راه بشی

شاید کم خون شدی جیگر بگیر بخور

سه شیره ،.‌(انگور خرما توت به مقدار مساوی قاطی کن بخور بادام پسته زیاد بخور
قوتو درست کن بخور
قرص آهن و ویتامین هم بخور

انرژی زا درینک بخر ،قرص جوشانه از داروخونه بگیر ،حتما هم غذاهات مقوی باشه ،همش از کمبود ویتامین دی نیست شاید کم خونی داری ،اهن بخور یا جگر پسته فندوق اسفناج عدسی

یه آزمایش بده ببین کم خون نیستی

من بشدت کم خون بودم ویتامین دی هم خیلی پایین

قرص ففول ویه قرص دیگه برای کم خونی داد یعنی روزی ۳تا قرص برای کن خونی میخورم


خیلی تغیر کردم

یه اتاق جارو میکردم


یعنی دیگه جون نداشتم


از وقتی دارو میخورم خیلی خوب شدم


کافئین اصلا نخور

امپول ویتامین د۳ بزن
نوروبیان هم خوبه

قرص اهن بخور

ایشالله خدا سلامتی بده عزیزم قرص ویتامین و مکمل بخور

چرا جراحی سینه کردی؟ شیربادام خوبه شیره انگوربخور سیب درختی رنده کن بابیدمشک وعسل قاطی کن خوبه