توی شیردهی رعایت کنید تا نی نی هاتون اذیت نشن👇

موز نفاخ است و تولید گاز معده میکند.
خیار نفاخ است.
مصرف زیاده از حد گوجه سبز باعث نفخ معده میشود .
انار برای کسانیکه دچار نفخ معده هستند، ضرر دارد.
زردآلو به طور کلی دیرهضم و نفاخ است و علاج نفخ آن، خوردن هسته زرد آلوی شیرین است.
تمام حبوبات نفاخند .
تخم مرغ بدلیل گوگرد موجود، ایجاد نفخ در شکم میکنند.
پسته خصوصاً پسته خام، نفاخ است.
شاه توت نفاخ است.
گیلاس طبیعتی سرد دارد و مصرف زیاد آن باعث نفخ معده میشود.
مصرف زیاد خربزه باعث نفخ میشود.
زرشک نفاخ است.
پوست انگور دیر هضم است و موجب دل درد، نفخ و عوارض دیگر میشود.
فندق، ایجاد نفخ و گاز شکم میکند.
کشک نفاخ است.
تره ، ترب و پیاز، نفاخند.
کاهو دارای مقدر زیادی الیاف است که تولید گاز و نفخ در معده میکند.
کلم موجب ایجاد نفخ و افزایش فشار خون میشود.

لطفا ی لیست از چیزایی ک میشه خورد هم بدین😁

چی موووند؟؟ دکتر بچه من گفت همه چی بخورید🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️

یباره هیچی نخوریم😅
ولی دکتر و ماما میگن ب اندازه و کنترل شده بخورید معده بچه عادت کنه

پس چی بخوریم

حبوباتو دوروز خیس کن نفخش گرفته میشه هم وقتی یه چیز میخوری نفخ داره یا اذیتت میکنه عرق نعنا بخور باهاش من ۲۵ روزگی مامانم همینجوری خیسوند البته زیاد نخوردم بعدشم عرق نعنا خیلی خوب بود

در نتیجه چیزی نخوریم نفاخ است😂😂

میخواهی هیچی نخوریم🤣🤣🤣

پس چی بخوریم همه ک نفاخن