از عطاری چای ترش بگیر دم کن بخور یا بزار سرد شه مثل شربتی درست کن بخور خیلی زود فشا رت میاد پایین
نمک زیاد نخور دیابت ک نداری؟نون لواشم تاثیر داره راه رفتن زیادم بالامیبره استراحت خوبه
سلام خیار و کاهو و پرتقال سیر هندوانه انار اینا فشار را پایین میاره
حتما باید فشارتون کنترل بشه ،غوارضش برای مادر و جنین خطرناکه
سلام
بله گلم ،منم بخاطر استرس فشارم رفت بالا و فقط با دارو کنترل شد
چنده فشارت؟
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.