دخترا چالش های منم شروع شده 😐😐😐
سینهام مث سنگ شدن چیکار کنم
خسته ام کمرم درد میکنه نمیتونم بشینم
یکم ماساژ میدم کیسه ابگرم میذارم
ولی شل نمیشن
ی روش راحت بگید لطفا
بدون ماساژ زیر دوش اخه سرده

منم اوایل زایمان اینجوری شدم باآب ولرم سینه هاتوماساژبده بدوش خالی کن آب ولرم برامن خیلی تاثیرداشت

واقعا ظلم تو بارداری اون همه درد و استرس و بیخوابی
وقتیم بچه میاد باید استرس اروق بچه
گ و ز بچه پی پی بچه شب نخوابیا هم داشته باشیم
تا میتونی بدوش سینه هاتو

سلام عزیزم
من همیشه تاپیک هات رو پیگیری میکردم اما با دو تا بچه زیاد وقت نمیکنم جواب بدم
فدات شم اولا چشمت روشن و قدمش برات مبارک باشه
دوما به قول مامانم فقط فقط باید شیر بدی به کوچولت
هر چی بیشتر مک بزنه شیر زودتر تو سینه هات میاد و خالی میشه
سعی کن آبگوشت و سوپ زیاد بخوری که شیرت بیاد و زیاد بشه پودر زیره و قطره زیره خیلی خوبه که بخوری و شیرت رو زیاد میکنه
برای زخم خودت هم آناناس خیلی خوبه بخوری زخمت رو زود جمع میکنه و زودتر جوش میخوره
بعدا هم که شیرت راه افتاد و زیاد شد سعی کن یه سینه رو کامل به بچه بدی چون اول شیر آبه و چربی انتها شیره داخل سینه است حتی اگر سر شد و ول کرد شما سینه رو بدوش و اون شیر چرب رو با قطره چکون بهش بده که همون باعث وزن گرفتن بچه میشه
خیلی طولانی شد ولی دوست داشتم این چیزها رو به عنوان یه خواهر بهت بگم
سعی کن در آرامش کامل باشی عزیزم❤❤

دلاراااااام‌ پیامامو نخوندددددی قبلیارووو😍😍😍😍دق دادی منوووو خوبییییی خودت؟؟؟

دوشیدن راهشه اگ دستی نشد، شیردوش برقی

سلام عزیزم با شیر دوش دستی فقط ماساژ دوشیدن راهش همینه
هردو سینه هم یک اندازه بدوش هرچی بیشتر بدوشی سینه ات بیشتر شیر داره و هم سفت نمیشه بچه راحت مک میزنه
پد و پماد یا کره هم یادت نره که زخم نشه

بدوش سینت رو خالی شه

من‌موقعی شیرش میدادم‌از اون یکی میومد جلوش نمیگرفتم‌میزاشتم بیاد

حتما حتما بعد از اینکه نینیت شیر خورد کامل سیر شد مابقی شیر سینت کامل بدوش

بدوش خالی شه

سلام عزیزم، اگه فرزندت شیر خودت رو میخوره حتما بدوش شیرت رو یکم درد سینه رو کم میکنه