آقا همه بچه ها اینطوری ان یا دختر من استثنای🤨
به معنای واقعی جغده
صبحها تا ده می‌خوابه
ازونور می‌ره تااااااا یک شب
به بدبختی میخوابونمش🥲 همش میگه دوست ندارم بخوابم
حالا چند شبه بهش ملاتونین میدم یکم خوابش تنظیم شه، ساعت ده شب قطره رو بهش میدم دوازده می‌خوابه ساعت ۴ صبح اجیییر بیدار میشه🥴 یک ساعتی بیدار میشه باز می‌خوابه
من خودم تا ده صبح بخوابم، راحت یازده شب خوابم میگیره
انقدم که در طول روز بدو بدو داره، روزای زوج می‌ره ژیمناستیک یک ساعت و نیم تماااام میدوئه ولی بازم از خواب خبری نیست که نیست

لطفا از هورمون ملاتونبن استفاده نکن.بعد که قطع کنی بچه اذیت میشه.
بجاش روزی ده دقیقه زودتر بیدارش کن.کم کم برشون به ساعتی که دوس داری بیدار بشه.
ملاتونین نده

بچه های من ساعت ۹ شب میخوابن تا ۷ صبح

صبح زود بیدارش کن قطره رو ساعت ۷ شب بده ۹ بخوابه ...رشد نمیکنه اینجوری الان قدش چنده

دختر من خدا رو شکر ۷ شب میخوابه تا ۷ صبح

بچه منم ۱۲ میخوابه تا ۱۰ صبح

دختر منم زودتر از دوازده یک نمی‌خوابه و این خیلییی بده حتی شده بعد ظهر هم نذاشتم بخوابه ولی باز بیدار میمونه تا باباش بیاد وقتی هم باباش میاد تازه شروع می‌کنه به حرف زدن و بازی باباباش

عزیزم قطره ملاتونین مضر نیست؟پزشک نسخه کرد؟واینکه چند قطره میدین ...؟؟دخترتون چن سالشه؟

پسر منم همینه والا

دختره من از نورادی خوابش بهم ریخته بود تا ب الان...نوزاد بود کلا شبا بیدار بود روزا کمی مبخوابید بعد کم کم شبا تا5صبح باید بیدار میبودم تا3 بعدازظهر میخوابیدیم الانم 1یا2شب میخوابه تا12ظهر جالب اینجاس روز نمیخوابونمش اصلا

پسرمنم ساعت یک دو می‌خوابه ساعت ۹ یا۸بیداره

منم الان مدتی درگیر این شرایطم

زودتر باید بدی ک تا ۱۰.۱۱ بخوابه
البته اینجوری هم صبح زود تر بیدارمیشه

بچه ها ماشاالله انرژیشون زیاده