چرا فقط منم که هیشکاری نمیکنم برای زایمان؟؟؟!
هم ذوق دارم هم ترس !!!

منم هنوز کاری نکردم

من باید ورزشامو شروع کنم ولی بدنم اصلا کشش هیچیو نداره

منم همینم😅😅😅

پیاده روی که الان منسوخ شده ضرر هاش برای لگن در بارداری زیاده. جز دو هفته اخر. ورزش های بارداری ولی انجام بده. گوگل سرچ کن.من انجام ندم اون روز کمر درد لگن درد دارم. واقعا تاثیر داره

باید چکار کنی