سلام خانم ها

چقدر اعصابم خورده و اين اضافه وزن بعد از بارداري خيلي فكرمو درگير كرده😔😔

قبل بارداري ٦٣ كيلو بودم الان ٧٣ ٧٤
😕

من وزن قبل بارداریمم الان کمترم ولی اندامم بهم ریختس پهلو دارم خیلی رو مخمه😩

وای خدا حالا من دارم خودمو میکشم ی گرم اضاف نمی کنم بیا تاپیک ببین

خوب میشی فکرش نباش

وای من دیگه دارم دیوونه میشم بااینکه شیر خودمو میدم رژیم هم گاهی میگیرم ولی نتیجه نداره دکتر گفت ممکنه چون پریود نمیشه استپ وزنی کردی حالا قرص داده که پریودبشم

وااای من ۶۷ کیلو هستم

دقیقا منم.
قبل بارداری ۶۴ بودم الان ۷۵‌م🥲
تو بارداری ۲۰ کیلو اضافه کرده بودم🙈
باید رژیم بگیرم خیلی دلم میخواد دوباره برم ورزش ولی فعلا نمیتونم با بچه

و منی ک لاغر بودم الان ب شدت لاغر تر شدم
چیکار‌ میکنین وزن تون میره بالا😔

من دوماه از زایمانم گذشته بود ی شلوار گرفتم بسته نمیشد ک 😂الان از پام‌میفته

الهی عزیزم ناراحت نباش اگر شیر میدی که فعلا به فکر رژیم نباش اگر شیر میدی هم سعی کن اروم اروم غذاهاتو کم کنی 🫠فکر کنم فقط منم که دچار کمبود وزن شدم دیگه دارم از روی زمین محو میشم😆

من شدم وزن قبل بارداری اما هیکلم خیلی تغییر کرده انگار پهن شدم😐
میگن یکسال طول می‌کشه بدن جمع جور بشه