سلام مامانا
بعد بارداری کیا اضافه وزن گرفتن
و چجوری پایین آوردن
من الان ۱۵ کیلو باید کم کنم

من با اینکه شیر میدم بازم وزن کم نمیکنم حتی اضافه میکنم

من ٢٠کیلو اضاف کردم بعد ٢ماه وزنم برگشت به قپل ولی شکم مونده که ٢ماه ورزش شروع کردم با بچه سخته ورزش

سلام به نام خدا من و دارم هرروز با آهنگ یک ساعت می‌رقصم چون باشگاه نمیشه برم با بچه وروجک

اون خانومی ک میگف بهداشت گفته بچه تون تیروئید داره مگه زمانی ک ب دنیااومد آزمایش تیروئید نگرفتیداگ داش دوباره تکرارمیکردن آزمایش رون الان ک بگن تیروئید هس

من ک افتضاح لاغرهسم شیرمیدم پودرشیرافزامیخورم بخاطرشیرم

خانوماقطره آهن روشب میدیدیاروز شب باعث رسوب درکلیه وکبدمیشه

من باید ۶ کیلو اضافه کنم از بس لاغر بی جون شدم

منم لاغر شدم میخوام چاق شم🙂🙂

منم ۷کیلو باید کنم منم درحال رژیمم شیرخشکم میدم به بچم شیر نمبدم

من دوکیلوام از وزن قبل بارداری کمتر شدم

من ۴ کیلو دیگه مونده به قبل بارداریم برسم🥴

دو سه ماه اول قشنگ کم کردم ولی بعد سه ماه دوباره دارم میرم بالا

منم شیر میدم و باید ۷ کیلو کم کنم البته که به صورت صعودی دارم میرم بالا خیلی اعصابم خرده

شیر میدی؟

من خیلی اضافه کردم‌ الان دکتر رژیم‌داده میخام شروع کنم از شنبه