۷ پاسخ

استراحتتو بیشتر کن و آبگوشت بخور و مغزیجات و حلیم بخور

به ۲۸۰۰میرسه

عزیزم وزن اگه ۲۵۰۰ به دنیا بیاد خوبه ولی اگه کمتر خوب نیست

کباب بخور وزن میگیره

حداقل ۳ میشه احتمالا تحم مرغ هر روز دوتا سه تا بخور اجیل بخور
خرما و این چیزا

یه قاشق پودر سنجد با عسل بخور هر روز

تا اونموقع روزی ۱۵تا بادوم بخور

سوال های مرتبط