این غذاها و غذاهای حاوی مواد افزودنی بدون توجه به سطوح فلزات سنگین باید اجتناب شود
۱_شربت ذرت با فروکتوز بالا
۲_روغن های گیاهی تصفیه شده
۳_رنگ های خوراکی
۴_غذاها و محصولات که با استفاده از کودهای غیر ارگانیک تهیه شدند
به جای آنها چه بخوریم؟؟؟غذاهایی که کامل فرآوری نشدند مصرف کنید.
۱_به جای شیرین کننده ها از عسل،شربت افرا،ملاس،خرما یا شکر نارگیل
۲-به جای روغن از روغن زیتون ، روغن آواکادو و روغن نارگیل استفاده کنید
از رنگ های خوراکی و سایر افزودنی ها خودداری کنید. از غذاهای بیش از حد فرآوری شده خودداری کنید

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط