سلام خانوما من امروز صبح ک‌از خواب پاشدم گلوم ب شدت گرفته یعنی ب زور آب دهنمم قورت میدم دارم سرما میخورم چیزی هست بخورم ک پیشگیری کنم سرما خوردگیم شدید نشه و جلوگیری کنم

اب سروم قرقره کن
محیط خونتون هم مرطوب نگه دار با بخور سرد یا گرم یا اگ نداری چادر بنداز رو سرت کتری ک جوش شد توش اویشنم ریخته باشی بزار بخارش بخوره ب گلوت خیلی جوابه

عسل آبلیمو رو آبجوش ی کم زنجبیل هم بریز داخلش

برای گلودرد ت اب نمک.... قرص ویتامین سی ... استراحت کن و لیموشیرین پرتقال و شلغم اگه تب داشتی استامینوفن ساده بخور با شلغم خیلی زود خوب میشی مطمئن باش

سلام فقط لیمو شیرین، برای عفونت عالیههههه برای گلو هم هر لحظه دم دستتون آب داغ باشه گرم نگه دارید و اگر دکتر صلاح دونست آنتی بیوتیک و زود شروع کنید قبل اینکه بدتر بشه

سیراب شیردون شلغم اناب دم کن بخور مایعات بخور سوپ بخور بده قرقره کن