سلام مامانا ممکنه آموزش و ایده چند نوع میان وعده لطف کنید برام بنویسید؟ به جز اوتمیل و میوه و پنکیک و...

کدو حلوایی، لبو، شلغم بخارپز شده. خرما رو له میکنم با پودر مغزیجات میدم.میوه میدم. پوره میوه تابستونی میدم. بيسکوئيت نوتری میدم. یه وقتا چوب شور که البته نمک هاش رو حدالامکان جدا میکنم یا از این بيسکوئيت ماهی ها که کم نمکن میدم. مغز تخمه خودم میگیرم دستم چند تیکه میکنه میخوره. مانی چیزای شیرین دوست نداره. بازم یادم بیاد میگم بهت عزیزم

اینم هست

عزیزم من اسکرین گرفتم برای ایده

ماست میوه ای

من براش کیک درست میکنم بعضی اوقات با آب هویج میدم ، میوه با ماست
کیکم آرد سه صفر تخم مرغ یکم شیر یکمم شیره برای شیرینیش، قالبو با کره چرب میکنم و میزارم فر

منم همین میوه و‌ اینا میدم یا ماست میدم
میخام‌براش بیسکویت بگیرم بعضی وقتام یدونه بیسکوییت بدیم‌دستشون خوبه

سمنو.کره پسته و...ارده و شیره.حقیقتا من دیگه انقدر پسرم بدغذا بود هرچی خودمون میخوریم رو میدم به جز فست فودیا...

ارد رو با شیر و اب داغ کن توش جوپرک اضافه کن ، و حرارتو کم کن بزار غلیظ شه

حرادت خاموش بهش گردو له شده و موز له شده اضاف کن

حلیم(گوشت پخته و ریش شده، کمی برنج و گندم بزار با اب فراوان بپذه

کوکو مرغ(مرغ،پیاز،تخم مرغ یا بلدرچین،ادویه مجاز و مرغ پخته شده

منم میان وعده ها گیرم جز میوه و کشمش و این چیزا نمیدونم واقعا چی بهش بدم
یبار کاچی درست کردم یبارم حلوا اما استقبال نکرد