خانما امروز یکم کار کردم الان از کمر درد نمیدونم چه کنم
حوله داغ میکنم می‌زارم ولی فایده نداره😐

داغ نکن عزیزم مگه میشه.ای زایمان کنی
کلاس های بارداری و زایمان رو مراکز بهداشت رایگان میزارن
دراز بکش ب پهلو بالشت بزار بین پاهات ی بالشت کوچکتر زیر وزن شکم عالی جواب میده ن مالش خوبه ن گرم کردن

فقط استراحت کن کاره سنگین نکن

شیاف بزار استراحت کن

سلام بچها کسی می دونه علت اینکه بعضی خانما سرکلاژ میشن چیه

یکم ماشاژ بده اروم...استراحت کن خوب میشی منم خونه تکونی کردم کمر درد مردم اما استراحت کنی خوب میشی....

گرما روی کمر و شکم خوب نیست دهانه رحمتون نرم میشه. استراحت کنید فقط

پماد چی

با پماد چرب کن