امروز چن ساعتی بیرون بودم الان کمر درد داغونم کرده، از هفته من طبیعه کمر درد و پا درد شروع بشه؟ با اینکه شکمم کوچیکه ولی احساس میکنم یه وزنه تکون میدم😩 😭

اره طبیعیه

عزیزم من از هفته ۱۸ اینجور شدم
با شال کمرت رو ببند
سرپا زیاد نمون
نذار بهت سرما بزنه

زیاد سرپا بودید،نباید آنقدر خسته کنید خودتونو

من هم پادرد دارم هم کمر درد از دیروزم شروع شده

شکم بند بارداری بگیر

منم احساس میکنم تازه شکمم سنگین شده