امشب دیگه گریم اومد خودم از خودم🥲😭
رعایت نکردم وزنم خیلی زیاد رفته بالا
دیگه الان که یادم افتاده رعایت بکنم تاثیری ندارع چیزی ام نخورم باز دارم چاق تر میشم و ورم میکنم😭
واقعا موندم چیکار کنم خسته شدم
بخدا توی خواب عذاب میکشم بیداری نفس کم میارم همش😓
حس میکنم نتونم زایمان کنم با این اوضاع چون تا یکم تحرک دارم چنان نفس کم میارم که چند دقیقه تند تند فقط نفس میگیرم
اگه هفته های پایین تر هستین واقعا رعایت کنید مثل من نباشید

من از اول تا الان ده کیلو اضاف کردم، همیشه از بچگی عادت دارم به اندازه غذا بخورم،حتی اگه غذایی خیلی دوس داشته باشم هم نمیتونم یکم اضاف تر بخورم،مقدار غذام با قبل بارداری فرق نکرده…چون ارث چاقی دارم همیشه رعایت میکنم…ولی بعضیا واقعا بدنشون توی بارداری به غذای بیشتری نیاز داره خودتو سرزنش نکن

من که تازه میرم رو ترازو وزنم زیاد شده کلی ذوق میکنم😅
آخه من ۴۵کیلو بودم باردار شدم
همیشه هم رژیم میگیرم اما دریغ از اضافه شدن یه گرم برا همین کلی ذوق میکنم از اضاف وزنم😂😂

دکتر من برام نیچر فیت نوشت ماه اخری ثابت موندم

منم همینم خودت و ناراحت نکن نفس تنگی که شما داری و همه دارن چون به ریه فشار میاد حتی کسایی که زیاد وزنش شون بالا نره یا لاغر هم باشن همینن
یکی از دوستام ۳۰ کیلو اضافه وزن داشته

گلم من الان ۸۰هستم گریه نداره
خوب بارداری و پیش میاد
پس اونایی که ۱۲۰کیلو وزن دارن چی بگن؟؟؟همش میره نگران نباش غصه الکی هم نخور☺️

مولتی ویتامین نخور ،غذا هم کم بخور به تعداد زیاد کن

مگه میخوای طبيعي زایمان کنی

منم بارداری اولم وزنم۵۸ بود رسیدم تا موقع زایمان به۸۳ کیلو ولی بعد زایمان بعد از ۴ماهگی پسرم باشگاه و رژیم گرفتم وزنمو دوباره رسوندم به ۵۷
کار نشد نداره با این چیزا خودتو اذیت نکن
روی این بارداریمم الان شدم۷۹ کیلو تازه ی ماه دیگ هم دارم ولی به خودم مطمئنم که دوباره میتونم وزنمو برسونم با ایده آلم😍

من که همیشه بذاعتدال و تناسب پیش میرم الآنم نرمالم اضافه وزن ندارم منظورم زیاده

خودتو ناراحت نکن بابا از بارداری و این روزا لذت ببر بعدها ک نینی دنیا اومد و بزرگ شد ایقد کم میکنی و حسرت این روزا رو میخوری اصن ناراحت نباش شاد باش همیشه چون میگزره غمی نیس عزیزم با دنیا اومدنش و شیردادن بهش برمیگردی ب قبل بارداریت

من چی بگم ک تا همین الان ۱۵ کیلو اضافه کردم

۱۵ ک خوبه من ۱۷ اضافه کردم هنو س هفته هم دارم😐دیگ پشیمونی الان فایده نداره خواهر خوردیم چاق شدیم 😂

فدا سرت بابا ، یه ماه دیگه مونده تمام میشه 😍
بعدش میاد پایین حدودا ۱۰ کیلویی
مابقیش دیگه کم کم آب میشه
ایشالله میری ورزش 😍🤤

چند کیلو اضافه کردی مگه؟؟

چقد وزن اضاف کردین