خانما قطره آهنو بهتره صبح ها بدیم یا عصرا؟

من شنیدم جذب آهن شبا بهتره

دکتر گفت دزطول روز بده روی اشتها هم تاثیر دارع

مولتی صبح میدم اهن شب

میگن اخر شب بهتره

https://t.me/+yzRO5vKsCnthM2Rk
خوشحال میشم تشریف بیارید گروهمون از تجربیات هم استفاده کنیم😊

من فقط سعی میکنم بعد شیر بلافاصله نباشه

من صبا میدادم قبلا یه دکتری تو اینستا دیدم ساعت داروها رو گفت شب قبل از خواب برا آهن هس امشب بهش دادم

من ازدکترش پرسیدم گفت فرق نداره هرموقع خواستی بده