کدومتون بعد زایمان یبوست گرفتین!
اگه یبوست دارید سلام علیکوم😂
من بعد زایمانم یبوست شدم هر چند روز اونم به زود دفع دارم واقعا پاره شدم😂
رفتم دکتر یه پودر داده و یه شربت خدا کنه خوب بشم

میوه رو پخته کن بخور

شربت فیژان بخور با لاکتولوز

قرص میخورم هرروز یا فملی لاکت یا لاکتوفم

زردآلو خشک روخیس کن نیم ساعت بعد بشور با اب وکمی روغن یا کره بپز وبخور خیلی خوشمزه ودرمان یبوسته

والا بچم اصلا نمیزاره برم راحت سرویس ببینم یبوست دارم یان تا میرم سرویس صداش میاد ری...ن رو فراموش میکنم🤣🤣

راهکار بدم خلاص شی؟

دایمیتکون بخورقرصشو

میوه زیاد بخور مخصوصا سیب ،کاهو، غذا های ملین،روغن زیتون رو غذا دیگه یبوست برطرف میشه

فقط اگه دلت میشه زیتون یازیتون پرورده بخوراب رواتیشه

من قبل زایمانم همی بودم😒لعنت ب یوبس
.فک کنم بخاطر شیره
شیر زیاد میخورم