من خودم تنوع میدم
مثلا گوشت چرخ کرده با برنج و سیب زمینی و گوجه میذارم بپزه مثل کته اما شل
یا عدس با گوشت بلدرچين و پیاز .
جو پرک با مرغ و هویج و پیاز با سبزی برای هر کدام عصاره قلم.حلیم.
سیب زمینی آبپز با کره.
آبگوشت بدون چربی
من با مواد غذایی مجاز
از خودم غذا درمیارم بهش میدم 😃
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.