سلام خانوما لطفاً لطفاً اگر کسی تجربه داره راهنمایی کنید

کسی از پک دمنوش لاغری استفاده کرده واقعا تاثیر داره
من می‌خوام بگیرم ولی میترسم ضرر داشته باشه چون بچه شیر میدم

من دمنوش گرفتم
ولی اون فقط بهم انگیزه میداد تاثیر خاصی نداشت
خودم غذام کم کردم کنارش ورزش کردم
تا وزنم پایین اومد

گلم فقط فقط رژیم اصولی و ورزش
من تقریبا یک ماهه رژیم گرفتم از دکتر الهه رشید بیگی خیلی موثر بوده چون پریود شدم هنوز خودمو وزن نکردم ولی هر کی دیده گفته کلی لاغر شدم

ورزش و رژیم و تماااام

دانه چیا خوبه واسه لاغری وچای سبز

فقط با رژیم ورزش اصولی میتونی لاغر شی...دمنوش خالی هیچ تاثیری ندارع