لایف استایل خوبی داشته باشی خود به خود خوب میشه.شیرینی جات قند شکر آرد سفید به صورت کاملا محدود مصرف کنی سبزیجات برگ سبز وپروتیین مصرف متعادلی داشته باشی چربی کمتری وطبیعی استفاده کن خواب منظم داشته باشی روزانه پیاده روی داشته باشید خیلی تاثیر داره
قرص های جلوگیری
سبک زندگی ناسالم
تغذیه نامناسب
و مهمترینش عدم فعالیت
منظورم کار خونه نیست ورزش هست
من خودم درگیر بودم ولی تو چهارماه خوبش کردم
منم داشتم حین سزارین دکتر برام برداشت
مصرف غذا های مضر
ارثی هم میتونه باشه
برو دکتر بهت قرص میده
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.