من وزنم زیاد بالا رفت چون اشتهام زیاد بود و استراحت مطلق بودم دکتر رژیم بهم داد کنترل شد خداروشکر
رژیمم اینجور بود شیرینی قند اصلا نمیخوردم نوشیدنی گازدار اصلا نمیخوردم خوردن میوه وغذا بخصوص برنج نصب کردم .
سلام فینکس داری لطفا نصب کن ه د ی ه میده این کدم بزنRTSEF72GV
من ماهانه یک کیلو اضافه میکردم، بهداشت هر سری میگفت زیاده
ولی دکترم میگفت طوری نیست
من تو ۱ ماه ونیم ۱۲ کیلو اصافه کردم😑
فرستادنم برا رژیم
سعی کن برنج کم بخوری. شیرینی جات کم بخوری تحرک داشته باشی. نترس خدا خدش داده خدشو مراقبشه.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.