۹ پاسخ

یعنی بعد هر وعده معمولا تکون میخوره
توجه کنی ساعتای تکون خوردنش میاد دستت
مثلا واسه من ۶-۷ صبح تکون میخوره
گشنم باشه تکون میخوره
بعد غذا تکون میخوره
ولی یه سری روزا خستن بیشتر میخوابن تکونشون کمتره

نشماری بهتره ازصب تاشب متوجه تکوناش باشی اوکیه

بعد صبحانه نهار شام پنج تا حرکت کافیه

ب اینچیزا اهمیت نده و حساس نباش

بره منم بعد هر وعده غذایی تکون میخوره

ساعتی 5 بار

بعد غذا.موقع خواب

روزی ده تا تو دوساعت

این حرف دکتر خیلی معروفی هست

سوال های مرتبط

مامان مانیا❤️ مامان مانیا❤️ هفته سی‌وچهارم بارداری
مامان نورا خانوم❤ مامان نورا خانوم❤ هفته بیست‌ونهم بارداری
مامان ماهان مامان ماهان هفته چهلم بارداری
مامان نی نی مامان نی نی روزهای ابتدایی تولد
مامان فاطمه مامان فاطمه هفته چهلم بارداری