#غذاهای وزن دهنده🌹
دوستان عزیزم میشه بگین واسه قد و وزن بچه هاتون چیکارا کردین؟؟؟ کدوم غذا بهترین بود و تو وزنگیری تاثیر فوق العاده داشت؟؟؟ خواهش میکنم تجربیاتتون رو در اختیار ما بیچارگان قراره بدین من که دیگه رد دادم😔😔😔

به نظر من اگه بچه ای کم بود وزن داره و اشتهاش کمه و جذبش هم خوب نیست اصلا با این وضع هر چقدر هم مقوی بدی باز به وزن مناسب نمیرسه و همه مواد غذایی باید در برنامه غذایی باشه وهیچ کدوم نمیشه حذف کرد مگه اینکه بچه آلرژی داشته باشه و بهش نسازه ودرصورتی خوب وزن میگیره که پرخوری کنه اگه کم بخوره هر چقدر هم مقوی کنی باز وزن نمیگیره هر چند مقوی کردن مثلا هر روز به غذاش آب گوشت یا مرغ زدن یک وعده غلات و یک وعده میوه و مغزیجات و خرما و... باعث میشه کمبود ویتامین و کم خونی و... نداشته باشه و بدنش سالم باشه ولی بازم چاق نمیشه ومهم سلامتی هست و اینکه شما از همه مواد غذایی اگه واکنشی و آلرژی نداره تو رژیم غذایی بزارین و وزن روی نمودار رشدش باشه چاقی که خوب نیست

عزیزم بهترین راهکاری که می تونم بهتون بدم که خودم تجربه داشتم در کنار مواد غذایی سالم و مقوی مثل گوشت سفید و قرمز و میکس مغزیجات که شامل گردو و پسته و بادام هندی و فندق و سویا و بادام هست و عصاره قلم و پای مرغ و استفاده از حبوبات در کنار اینا مکمل غذایی خارجی می تونه در روند رشد قد و وزن گیری تاثیر داشته باشه

منم لایک کن عزیزم

مغزیجات برای وزن گیری خوبه
صبحانه نشسته موز مخلوط کن بده
حریره بادوم بده
انترامیل عالیه
ذرت مکزیکی
غذاهایی ک پنیر پیتزا دارن

سلام عزیزم، همه چی باید بخورن دیگه، کلسیم، کربوهیدرات، پروتیین
برنج و ماکارونی و سیب زمینی و موز برا وزنگیری خیلی خوبه

شیر بادام بهش ندادی تا حالا برای قدش دکتر می‌گفت معجزه می‌کنه پسر من که به بادام آلرژی داره

دختر شما قد و وزنش دو سال چند بود به خدا منم داغونم هر کی بچه م میبینه میگه وای بمیرم براش چرا بهش نمیرسی و غذاهای خوب بهش نمیدی دیونم کردن غذا بهش میدم ولی اصلا انگار نه انگار 😌😌😪