سلام مامانا بیاین بگین چ غذاهایی چ تنقلاتی به بچه هاتون میدین که وزن بگیرن؟ میشه چند مدل غذا و اوتمیل و تنقلات بگین

غذا که هر چی خودمون بخوریم.
تخم مرغ. شیره یا شیر . گردو پسته. میوه . مویز . کنجد . کیک . دسر

سیب زمینی سرخ کرده ماکارونی و بستنی

غذاهم من بیشتر آبگوشت براش میزارم، بلدرچين، کبوتر، مرغ و زیره اینا

خرما،شیرو خرما، کیک و شیر، ارده و خرما، تخم مرغ و خرما، شیرو شیره انگور، پنکیک،