سلام خانوما برا اینکه بچه ها شب خوب بخوابه و هی زود زود بیدار نشه چه راهکاری دارید؟ دخترم هی مدام شبها تا صبح بیدار میشه و نق میزنه و خواب عمیقی نداره با اینکه قبل خواب حسابی سیرش میکنم
نمی‌دونم کیفیت خوابشو چجوری درست کنم

بچه من باید سه تا چیز رعایت بشه تا خوب بخوابه البته بعضی وقتا هم مودیه
اول پوشک تمیز و حسابی پاش کرم مالی بشه
دوم سیر باشه که وعده آخر شب من شیر خشک میدم
سوم که از همه مهمتره جاش گرم نباشه یعنی جاش گرم باشه تا صبح اکمو در میاره

من از نوزادی روش کار کردم شبا ۹/۳۰ ۱۰ میخوابونمش صبحا ۷ و نیم هشت بیداره

من شبا تاریکی میزنم فقط یه چراغ خواب روشنه تا فرق شب وروز رو بفهمن از اون موقع هروقت تاریکی باشه میخوابن

هیچ کار بچه های من از همون اول شبا میخوابیدن فقط واسه شیر بیدار میشدن کار خاصی نکردم الان بعضی شبا خودم بیدار میشم شیر میدم بهشون از بس بیدار نمیشن

دقیقا بچه منم همینطوری منم حسابی سیرش میکنم ولی بازم خیلی زود به زود بیدار میشه

وای مثل من من دیروز از ۶ تا ۱۱ نگهش داشتم همه جور بازی کردم براش تا خوابید بعد ۱۵ دقیقه پاشد تا صبح هر نیم ساعت نق و گریه میکرد

دقیقا سوال منم هست