مامانا کمک من یکی از سبنه هام شیر داره ولی یکیش اصلااا بزرگ‌کوچیک شدن با اینکه دوتاشم میدم چیکار کنم دلم میخاد خودمو‌بکشم😭😭😭😞💔خیلی ناراحتم و اعصابم خورده چیکار کنم اون یکیم شیر بیاد🥺

استرس و عصبی شدن هم شیر رو کم میکنه آروم باش حالت رو خوب نگه دار تغذیه و خواب مهمه تو افزایش شیر و اینکه نوزاد هم میک بزنه خوبه
آب پاچه یا کله پاچه
چایی و خرما
مایعات آبمیوه طبیعی مثل آب سیب و هویج
فرنی _پنج شیره _شاهدونه
اینا زیاد میکنه
ولی از همه اینا مهم تر حالت رو خوب نگه دار و خوابت حداقل ۴ پنج ساعت داشته باش (اصلا هر وقت بیکار بودی بچه خواب بود تو هم بخواب خیلی تاثیر داره)

من ک دلم میخاد جیغ بکشم

من با اینکه دو تا سینه هم شیر داره ولی کوچیک بزرگه حتی اونکه همیشه شیر پره توش کوچیک تره🤕🤕

منم همینجوریم سینه راستم شیرش بیشتره و بزرگتره اما سمت چپی کمترو کوچیک تره

مکیدن خوده بچه ام غدد فعال میکنه

بدوشش هر چه اگر نداشته باشه .سعی کن زیر آب گرم بدوشیش تا غدد شیر فعال بشه

مال منم اینطوره سینه راستم شیرش کمه ینی بخابم صب بیدار بشم سفت نمیشه ولی اونیکیم میخاد بترکه

سینه منم یکی کوچیکه یکی بزرگ یاد کاری میمونه