خواهران منم زایمان کردم سزارین 10 روز شد ولی شیرم کمه چیکار کنم

پودر شیر افزا از داروخونه بگیر

بهداشت ب من گفت پودر لیدی میل بگیرم با اب پرتقال بخورم

ده روزش هست

بچت یه روزشه یا ده روز ؟؟؟

و حریره زیره سبز
پودر زیره سبز +آرد برنج+شیر
به صورت حریره و فرنی درست کن هر روز بخور

خرما و چای خیلی تاثیر داره

سلام اگه روبیکا داری من یه گروه زدم برای مادرایی که تازه زایمان کردن و بچه نوزاد دارن بهمدیگه تو بچه داری کمک میکنیم اگه خواستی به آیدی زیر پیام بده لینک بفرستم برات
@ronak_karami_18

سوپی که توش هویج داشته باشه
آبگوشت چلو گوشت
شیر بادام و چای و خرماااا زیاد بخور

چیزای شرافزا بخور بعد تند تند شیرت رو بدوش و‌بذار حسابی مک بزنه تا جریانش قوی بشه

کپسول لاکتاول شیرافزا بگیر