خانوما من شیر خودمو میدم بچم همش میپیچه ب خودش دیگ خسته شدم😮‍💨😮‍💨 چی پیشنهاد میدین واقعا موقع زایمان 78کیلو بودم الان شدم 69🫠
پدرمو در اورده این فسقلی🫠نمیدونم چی بخورم چی نخورم

شیر بادام، نارگیل، آب گوشت، پاچه، آب هویچ، کباب، چلو گوشت، کاچی با روغن محلی و مغزیجات البته اگر پسرتون زردی داره فقط بادام بریزید با آرد گندم سبوس دار درست کنید.. اینا رو بخور هم شیرت چرب میشه هم خودت جون میگیری. عزیزم ۱۱ روزش هست کوچک پسرتون معده اش کوچک هست زود شیر هضم میشه بخاطر همین دو ساعت به دوساعت گشنه اش میشه. میدونم خوابت میاد درکت میکنم ما هم این دوران گذروندیم تا ۴۰ روزگی صبر کن از همسر و مادر و خانواده ها کمک بگیرید ی دو ساعت بیان بگیرن شما بخوابی..

عزیزم تا چهل روزگی همه بچها اینجورین اصلا آروم قرار ندارن ماهم این روزا رو گذروندیم تحمل کن خوب میشع

هرچی میخوری بعدش عرق نعنا بخور
چون شیر خودت رو میدی مغزیجات زباد بخور من نمیخوردم ی چند روز خوردم شیرم خیلی خوشمزه شد

من شکر سرخ میدم برای دل درد
با روغن سیاه دونه هم اگر یبوست نداره مقداری ماساژ بده آروم

لبنیات مرکبات،حبوبات،میوه خام ،کلا چیزهای سرد نخور

غبطه به همگی تون میخورم قدر این روز ها رو بدونید میدونم سخته و شیرینه خیلی شیرینه من که حسابی دلم برای این روزها تنگ شده.. شیر به کوچولو هاتون میدید برای منم دعا کنید اگر خدا لیاقت میده ی دختر ناز خدا بهم بده سعادت مادر ی دختر بشم ان شاءالله 🥰🙏🤲🤲🤲

منم عین شما هستم عزیزم

شربت گرمیچیر خارجی بخر بده عالیه

غذاهای باد دار نخور
قبل غذات عرق زنیان بخور ک عالیه
سعی کن سردیجات کمتر مصرف کنی

عرق نعنا زیاد نخوری میگن شیر روکم می‌کنه

🥲🥲🥲🥲اخی کجاست هنوز
من ۶۹ کیلو بودم الان شدم ۵۵

غذایی هم میگن ده روز اول رعایت بشه بعدکم کم همچی بخور بچه عادت کنه

بچه منم همینجوره انگار اصلا سیر نمیشه دیگه مجبور میشم بهش شیر خشک هم بدم

فقط اب بخور😩

چ خوب وزن کم کردی🫠🫠

خوشبحالت چقدر خوب کم کردی
من ۸۲ بودم الان تازه شدم ۷۳