نه شبش یه شام سبک بخور...از 8شب به بعدم چیزی نخور
باید ۱۰ ساعت ناشتا باشی
برای تیروئیدباید۱۲ساعت ناشتاباشی
از ۸/۹ شب دیگه چیزی نخور
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.